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张馨予三级片亚洲天堂无码免费小视频 【全民营养周】“糖妈妈”在营养治疗中的常见误区——你中招了吗?

作者: admin 时间: 2020-05-21 18:17 点击: 64次

其实,各种面包饼干等都是粮食做的,与米饭馒头一样,吃下去也会在体内转化成葡萄糖而导致血糖升高。其食品本身含有的谷类、奶类、油脂等成分仍然需要计入总能量,所以不能无节制地摄入。

就不需要再控制饮食

我们盘点的这些误区您有没有中招呢?

希望通过我们的讲解,让“糖妈妈”在控糖的路上少走弯路,从而顺利分娩一个健康聪明的小宝宝。

误区一:单纯控制主食的摄入=饮食治疗,饭吃得越少对病情控制越有利

一是能量摄入不足,无法满足孕妇和胎儿的营养需求,导致胎儿生长发育迟缓,甚至由于饥饿产生酮体影响胎儿的神经发育。

误区五:采用胰岛素治疗后

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注射胰岛素无法像自身胰岛素那样灵敏而精密地调节血糖。合理规律的饮食配合胰岛素的使用才能更好的控制血糖。吃得过多会加重胰岛的负担,而随意加大胰岛素用量,增加了低血糖及药物毒副作用的发生风险,对于病情的控制非常不利。

各种无糖食品顶着无糖的名号张馨予三级片亚洲天堂无码免费小视频,受到了不少“糖妈妈”青睐张馨予三级片亚洲天堂无码免费小视频,认为是无糖张馨予三级片亚洲天堂无码免费小视频,理所当然想吃就吃呗。要知道目前市场上糖尿病专用的无糖食品大部分只是不添加蔗糖,而是替代添加一些能量较低的甜味剂。

膳食纤维高的食物升糖指数低,主要是因为它不容易消化和吸收。粗粮就是这类食物,所以被“糖妈妈”们所推崇。然而我们要在充分认识膳食纤维益处的同时,也应清楚地认识到膳食纤维并非“多多益善”。若突然在短期内由低纤维膳食转变为高纤维膳食,可能造成一系列消化道不耐受反应,如胃肠胀气、腹痛腹泻等。

得了妊娠期糖尿病,对妈妈和宝宝的健康都是不利的,但是在专业医生的指导下进行营养治疗,“糖妈妈”也无需过分焦虑。 营养治疗是妊娠期糖尿病治疗的基础,然而我们发现在治疗的过程中“糖妈妈”们存在不少误区呢。

今天我们就帮您逐一认清这些误区,希望“糖妈妈”避免这些误区的发生,更好地管理血糖的问题。

有些“糖妈妈”认为胰岛素就是用来降糖的,可以想吃啥就吃啥,想吃多少吃多少,降糖任务放心地交给胰岛素,不必再控制饮食了。这是非常错误的,对于“糖妈妈”来说,医学营养治疗是一切治疗的基础。

“糖妈妈”如果能正确认识并主动地避开上述误区,就可以避免这些问题的发生,明明白白地从这些误区中走出来,将极大地有助于血糖控制,血糖控制理想了,“糖妈妈”也不会那么焦虑,心情也会越来越好,保持积极乐观的情绪也会提高“糖妈妈”的抵抗力,在这个特殊时期也是对自己多一层保护。

误区三:膳食纤维对于控制血糖有利,因此每日只吃粗粮不吃细粮

好多“糖妈妈”认为主食吃得越少越好,其实这样会造成两种不良后果。

原标题:【全民营养周】“糖妈妈”在营养治疗中的常见误区——你中招了吗?

随着生活水平的提高,很多孕妈妈认为吃的越好、越精、越贵、补得越多,营养才够宝宝的发育,从而出现了越来越多的 “糖妈妈”。

胰岛素治疗的“糖妈妈”如果不控制饮食,一方面血糖会更加不稳定,容易发生血糖过高或低血糖,对胎儿的影响更大。另一方面也不利于体重控制,可加速胎儿的过速增长。此外,过高的体重也会影响机体对胰岛素的敏感性。只有平衡合理的膳食提供的能量才能保证孕妇和胎儿的营养需求。

实际上,我们平时吃的白糖多数是蔗糖,它的血糖升成指数并不比精米精面中的淀粉高。日常生活中并不是一点儿糖都不能吃,在您血糖控制理想的前提下也是可以少量食用的,“糖妈妈”不是苦行僧,适当的糖在带来美味口感的同时,也会让心情愉悦,对提升自身免疫力都是有好处的哟。只是要注意这种蔗糖、果糖的口感好,但是它的饱腹感比较低,一定要严格控制在合理范围内。

误区六:即使多吃,只要加大胰岛素量就可使血糖正常

首次诊断了妊娠期糖尿病“糖妈妈”有不少是“谈糖色变”的,各种含糖食品唯恐避之不及。酸奶必须无糖,水果一口不吃了,单纯认为只有糖(如白糖、砂糖)吸收快,利用率高,对血糖影响最大。

过多摄入会影响钙、铁、锌等元素的吸收;降低蛋白质的消化吸收率;所以只吃粗粮不吃细粮不光食物的口感不好,也可能会造成营养不良。应当粗细都有,均衡搭配。

误区二:糖类摄入越低越好

另一方面可能导致油脂、肉蛋类食物摄入过多,造成营养摄入失衡,不仅血糖控制不好,还会引起高血脂、高血压等其他代谢相关的并发症产生。

误区四:糖尿病专用无糖食品不需控制

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